無理しない
yocchiです、こんばんは。
土曜日に背中を痛めてしまい、昨日は最高の天気にもかかわらず一日おとなしく寝てました。
モーラステープと痛み止めが効いたのか、今日は体勢によっては痛みが走るものの、だいぶ良くなったみたいです。
前傾姿勢を取らなければローラーもできそうですが、ここは我慢。
今日は無理せず練習はお休み。
状態が良ければ明日からまた再開しようと思います。
yocchiです、こんばんは。
土曜日に背中を痛めてしまい、昨日は最高の天気にもかかわらず一日おとなしく寝てました。
モーラステープと痛み止めが効いたのか、今日は体勢によっては痛みが走るものの、だいぶ良くなったみたいです。
前傾姿勢を取らなければローラーもできそうですが、ここは我慢。
今日は無理せず練習はお休み。
状態が良ければ明日からまた再開しようと思います。
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あらお大事に…。
nobuさん
有難うございます。
あららー大変ですねそれはー。実は僕も同じような症状になったことあるので、痛みはなんとなくわかりますよ。僕の場合自転車に乗っていて、油断して走っていて急ブレーキかけたとたんになりました（笑）。そのままあまりに痛さに悶絶してパタンと倒れて起き上がれず、工事のおじさんに助けられましたけど。
無理せずゆっくり休んでください。
僕はその間に練習だ！（笑）
ひできんさん
どうもー。
特定の部位に力を入れるとまだ痛みますが、だいぶ良くなってきました。
ということなので、今日は早速ローラー練しますたwww