トレーニング（’10-104）

鳩山が小沢を道連れにようやくやめました（いや、逆か？）が、どうせ形だけ。
菅あたりを総理の座に据えて小沢の傀儡は続くのでしょう。
首のすげ替えで選挙のことしか考えてないのは自民だけじゃなかったということです。
どうせ同じなら、学生運動気分で政治ごっこをしている旧社会党の団○バカの集まりより、自民の方がよっぽどマシだよ。

・・・たまの愚痴です。失礼しました。
yocchiです、こんばんは。

さて、鳩山のヤルヤル詐欺ではないですが、今日予定していたL5インターバルはしんどいのでヤメましたw
まあ、やらなかったからと言って人様には迷惑を掛けないのでこちらはお許しをwww

L2で60分。

「本日のデータ」
Entire workout (129 watts):
Duration:　1:00:00
Work:　489 kJ
TSS:　48.1 (intensity factor 0.641)
Norm Power:　129
VI:　1.00
Distance:　24.8 km
Avg Power:　129 W
Avg Heart Rate:　126 bpm
Avg Cadence:　90 rpm
Avg Speed:　24.8 kph

6月TSS：141.2
6月走行距離：52.6 km
2010年走行距離：4,287.9 km
総走行距離：29,828.5 km
（内ローラー：10,576.8 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測