トレーニング（’10-219）
昨日はセガレを風呂に入れて寝かしつけてからジョグりに行き、結果2度も風呂に入る羽目になってしまったので、今日はセガレが鉄道模型に夢中になっている間にジョグってきました。
いつも通り駒沢公園の周回路へ。
クリスマスイヴでも走っている人は結構います。
寒いし土踏まずの痛みはまだちょっとあるけど、意外に調子良く走れて気持ちよかった。
10km、55m20s、141拍
12月ラン走行距離：82km
「本日のカラダスキャン」
未計測
昨日はセガレを風呂に入れて寝かしつけてからジョグりに行き、結果2度も風呂に入る羽目になってしまったので、今日はセガレが鉄道模型に夢中になっている間にジョグってきました。
いつも通り駒沢公園の周回路へ。
クリスマスイヴでも走っている人は結構います。
寒いし土踏まずの痛みはまだちょっとあるけど、意外に調子良く走れて気持ちよかった。
10km、55m20s、141拍
12月ラン走行距離：82km
「本日のカラダスキャン」
未計測
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