トレーニング(’11-15)

今日も帰りがちと遅くなってしまったのでジョグです。
あまり遅い時間からのローラーは憚られるんで。

今日はiPodでJBを聴きながら・・・健康的なのか不健康なのか判らんwww
でもリズムを取るには結構いいですよ。

序盤は足が異常に重くてダメダメ。
後半に少しずつペースを上げながら。

9.8km、56m35s、144拍

1月ラン走行距離:72.1km

「本日のカラダスキャン」
未計測

  1. JBでローラー、確かに不健康になりそうですね。

    Get Up Offa That Thing.思わずYoutubeで聴いちゃったっす。。

    タムラパンでもローラー漕ぎますか??

    • yocchi
    • 2011年 1月19日 12:53am

    shigemixさん

    今日はジョグです。

    JBいいでしょー! どう考えても不健康で(笑)
    たむらぱんでもぱひうむでも、ローラーのお供ですよw

    たむらぱんは最近TVで流れるのよりインディーズ時代のヤツの方がいいから聴いてみてね笑
    YouTubeにたくさんあるので。

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