トレーニング(’11-26)

夜飲み会が入っていたので朝ローラー。

2日連続でインターバル。
脹脛がプルプルきて4本目からあやしくなりだし、5本目はたったの2分がもたなかったよ orz

「本日のデータ」
Duration: 1:06:12
Work: 642 kJ
BikeScore: 79
Relative intensity: 0.792
xPower: 159
Distance: 30.0 km
Avg Power: 163 W
Avg Heart Rate: 143 bpm
Avg Cadence: 94 rpm
Avg Speed: 27.5 kph

2月BS:225
2月走行距離:90.0 km
2011年走行距離:835.5 km
総走行距離:35,385.4 km
(内ローラー:13,856.5 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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