トレーニング(’11-27)

今日も夜に寄り合いがあるので朝ローラー。
アップ中の感じから、3日連続インターバルはムリっぽかったのでL2のまま終了。

「本日のデータ」
Duration: 1:09:28
Work: 600 kJ
BikeScore: 62
Relative intensity: 0.689
xPower: 138
Distance: 30.0 km
Avg Power: 144 W
Avg Heart Rate: 130 bpm
Avg Cadence: 95 rpm
Avg Speed: 25.9 kph

2月BS:287
2月走行距離:120.0 km
2011年走行距離:865.5 km
総走行距離:35,415.4 km
(内ローラー:13,886.5 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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