トレーニング（’11-171）
先週からアドベントに入りましたが出張で教会に行けなかったので今日は行きました。
昼に戻り、気持ちいい陽気だったので外に走りに行こうかな？とも思いましたが、家事が溜まっていたのと、クルマのABS警告灯が灯いたままなのが気になっていたので、それらを片付けて夕方に軽くローラー。
「本日のデータ」
Duration: 1:00:00
Work: 542 kJ
BikeScore: 58
Distance: 26.2 km
Avg Heart Rate: 136 bpm
Avg Speed: 26.2 kph
12月BS：167
12月走行距離：81.3 km
2011年走行距離：7,808.4 km
総走行距離：41,859.3 km
（内ローラー：16,544.3 km）
「本日のカラダスキャン」
未計測
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