トレーニング（’11-172）
最近やってなかった神経系、100回転維持で軽負荷から徐々に上げて行ってL4まで。
L4域で100回転はかなりしんどくて、途中で落ちてきたのでその時点でやめちったw
なんか中途半端な感じ。
「本日のデータ」
Duration: 54:04
Work: 521 kJ
BikeScore: 60
Distance: 26.0 km
Avg Heart Rate: 160 bpm
Avg Speed: 28.9 kph
12月BS：227
12月走行距離：107.3 km
2011年走行距離：7,834.4 km
総走行距離：41,885.3 km
（内ローラー：16,570.3 km）
「本日のカラダスキャン」
未計測
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