トレーニング(’12-37)

昨日も会食でした・・・もうそろそろ勘弁して欲しいです。

今日は春の嵐。
早めに帰宅して、家の用事などを済ませてからローラー。
雨が吹き込んで来るので窓を閉めきってやってたら、あまりの暑さに心拍が170近くまで上がった。。。って、扇風機つけ忘れてた orz
途中で扇風機のスイッチ入れつつ80分。

「本日のデータ」
Duration: 1:20:04
Work: 688 kJ
BikeScore: 71
Distance: 41.9 km
Avg Heart Rate: 158 bpm
Avg Speed: 31.4 kph

4月BS:71
4月走行距離:41.9 km
2011年走行距離:1,509.8 km
総走行距離:43,718.6 km
(内ローラー:17,906.8 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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