トレーニング（’12-66）

やっぱり一昨日昨日は腹の調子が最悪で、更に吐き気までしてきたので、練習は2日間なし。

明日はフジ55に出るので（自分はフジ22）、一応汗かいとかなきゃということで、日の出前に家を出て皇居周回5周。
3周はそこそこのペースで2周流し。

今年前半は殆ど乗ってなくレースやイベントを全てブッチしてしまっていたので、明日はまあ練習のつもりで頑張ってきます。

（※心拍ベルトの反応が無くて、カロリーとBSの数値がおかしいけどまあいいか）
「本日のデータ」
Duration: 1:58:01
Work: 1,028 kJ
BikeScore: 142
Distance: 50.9 km
Avg Heart Rate: 112 bpm
Avg Speed: 25.9 kph

6月BS：1,312
6月走行距離：542.9 km
2011年走行距離：2,790.2 km
総走行距離：44,999.0 km
（内ローラー：18,287.0 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測