トレーニング（’12-81）

太陽さんに殺られるかと思いました。
yocchiです、こんばんは。

昨日の男子サッカーは早い時間にやってくれたので、今日は昨日よりはちょっと早目に起きられました。
ということで、久しぶりに大垂水越え。

今日も強烈な陽射し！
青い空に白い雲、綺麗な夏空なんだけど、そんなものに感動している暇は無いくらいにキツかったです。
脚の疲労はそれ程でもないけど、頭痛はしてくるは、サングラスかけてるのに白目が真っ赤に充血してるは・・・紫外線にやられたという感じですか。
110km程度でこんなしんどい思いするとは。

「本日のデータ」
Duration: 4:32:18
Work: 2,061 kJ
BikeScore: 268
Distance: 109.6 km
Avg Heart Rate: 148 bpm
Avg Speed: 24.2 kph

8月BS：487
8月走行距離：194.1 km
2011年走行距離：3,747.9 km
総走行距離：45,947.7 km
（内ローラー：18,287.0 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測