2012 JCRC第8戦 群馬

※9/3更新

7月以来のJCRCに出てきました。

今回は4周ということもあり、最終周心臓破りの坂まで集団内に残ることが目標でしたが、早くも2周回終了時点で集団最後尾に取り付くのが精一杯。
3周目前半にはジワジワと遅れだし千切れました。
どうしようもなく練習不足です。
ま、これはある意味想定内だったので、練習のつもりで4周必死に走りました。

さて、問題は午後のクリテ。
群馬CSCの平坦部分1.2kmを使ってのコースを8周という短いレースなので、登りの苦手な自分にはまだなんとかなると思ってました。
実際、最初はペースが遅かったこともあって、先頭を牽いてみたり前に出る動きをしてましたが、中盤位置取りに失敗して集団からはじき出された際に最後尾に取り付くタイミングを間違え切れてしまい、ペースの上がり始めた集団への復帰に力を使うハメに。
復帰しては切れ、復帰しては切れとどんどん負のスパイラルにハマって、とうとう7周目に力尽きました。
まさか、平坦のレースで千切れるとは思ってなかったので、かなりショックです。
というか、前半調子にノッた動きをしなければなんとかなったかも知れませんが、たかが10km弱のレースで千切れるというのは論外ですね。

今日走ってみて思い知らされたのは、練習不足と体重の大幅増は勿論なんだけど、インターバル(のつもりでやってた)練の強度が低すぎなんだな。多分。
独りでやってるから甘えが出るのかな。

ということで、今シーズンは7月から練習開始というナメたプロセスがここでも思いっきり露呈してしまうこととなり、非常に恥ずかしいレースになりました。
午前午後と2回も本気のインターバル練が出来たと思って、次に向けてまた頑張ります。
と言いつつ、10月の群馬までなんとかなる気がしないので、次は練習のためZで出ようかな。

「本日のデータ」
アップ:16.0km
レース:33.1km
BikeScore: 146
Distance: 49.1 km

9月BS:146
8月走行距離:49.1 km
2011年走行距離:4,401.3 km
総走行距離:46,593.1 km
(内ローラー:18,287.0 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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