トレーニング（’12-113）
昨日シフトワイヤーが渋かった件。
BB裏のガイドとワイヤーのアウター内に注油した結果多少マシになったので夜練へ。
でも、根本的にやっぱワイヤー交換しないとダメみたい。
尾根幹往復。
体が重いです。
「本日のデータ」
Duration: 2:49:41
Work: 1,479 kJ
BikeScore: 199
Distance: 70.7 km
Avg Heart Rate: 146 bpm
Avg Speed: 25.0 kph
11月BS：257
11月走行距離：97.0 km
2011年走行距離：5,329.1 km
総走行距離：47,621.9 km（2007年6月より）
（内ローラー：18,770.0 km）
「本日のカラダスキャン」
未計測
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