トレーニング(’08-98)

出先で打合せ後、「ちょっと寄ってく?」ってなことで一杯ひっかけてそのまま帰宅。
よって朝だけ。

「本日の走行データ」
走行距離:10.6km
走行時間:22″26
平均速度:28.4km/h
ケイデンス平均-最高:86-107
心拍数平均-最高:154-173
消費カロリー:300kcal

2008年走行距離:3,933.1km
総走行距離:7,607.6km
(内ローラー:828.7km)

「本日のカラダスキャン」
体重:62.0kg
体脂肪率:14.6%
基礎代謝量:1,508kcal
骨格筋率:34.3%

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