トレーニング(’08-101)
昼から雨があがったので外で乗ろうと思えば乗れたんですけど。なんか面倒になってローラー。
最近ちょっとおかしいな。
「本日の走行データ(3本ローラー)」
1h00″10(50-13T一定で、前後のアップ・ダウンは除く)
走行距離:40.2km
平均速度:40.1km/h
ケイデンス平均-最高:83-99
心拍数平均-最高:154-166
消費カロリー:715kcal
2008年走行距離:4,045.1km
総走行距離:7,719.6km
(内ローラー:909.7km)
「本日のカラダスキャン」
体重:62.1kg
体脂肪率:14.6%
基礎代謝量:1,512kcal
骨格筋率:34.6%
コメントはまだありません。