トレーニング(’09-31)

凄い風だったのでおとなしくローラー。

「本日の走行データ(3本ローラー)」
走行距離:25.3km
走行時間:45″05
平均速度:33.7km/h
ケイデンス平均-最高:88-108
心拍数平均-最高:140-158
消費カロリー:463kcal

2009年走行距離:1,257.4km
総走行距離:16,696.1km
(内ローラー:2,623.6km)

「本日のカラダスキャン」
体重:64.4kg
体脂肪率:16.5%
基礎代謝量:1,510kcal
骨格筋率:33.1%

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