トレーニング（’09-82）
眠い、眠すぎる・・・。こんばんは、yocchiです。
さて、昨日は寄り合いで練習休んだので、今日は本来休みの日でしたがローラー。でもなんか体調悪くて30分だけ。
「本日の走行データ（3本ローラー）」
走行距離：18.1km
走行時間：30″01
平均速度：36.2km/h
ケイデンス平均-最高：88-101
心拍数平均-最高：138-146
消費カロリー：283kcal
2009年走行距離：3,898.0km
総走行距離：19,336.7km
（内ローラー：3,457.6km）
「本日のカラダスキャン」
体重：64.3kg
体脂肪率：17.0%
基礎代謝量：1,518kcal
骨格筋率：33.1%
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