トレーニング（’10-29）

あまりの激務に死んだ。
っていうか、激務過ぎて大事なことを何かすっ飛ばしてるような気がしてるんだけど、それが何だかわからないので死にきれないw
yocchiです、こんばんは。

今日は膝痛もそれ程酷くなさそうなのでL2上、100~105回転くらいで淡々と90分。

「本日のデータ」
Entire workout (134 watts):
Duration:　1:00:26
Work:　728 kJ
TSS:　68.3 (intensity factor 0.673)
Norm Power:　135
VI:　1.00
Distance:　37.4 km
Avg Heart Rate:　130 bpm
Avg Cadence:　99 rpm
Avg Speed:　24.8 kph

2月TSS：1,018.7
2010年走行距離：1,297.1 km
総走行距離：26,884.9 km
（内ローラー：8,525.7 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測