トレーニング(’10-91)

yocchiです、こんばんは。

昨日のジロ録画を見ながら、軽くL2走60分。

「本日のデータ」
Entire workout (132 watts):
Duration: 1:00:00
Work: 499 kJ
TSS: 48.6 (intensity factor 0.644)
Norm Power: 132
VI: 1.00
Distance: 25.0 km
Avg Power: 132 W
Avg Heart Rate: 129 bpm
Avg Cadence: 90 rpm
Avg Speed: 25.0 kph

5月TSS:862.0
2010年走行距離:3,560.4 km
総走行距離:29,101.0 km
(内ローラー:10,272.5 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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