トレーニング(’10-162)

いい加減書くのも飽きたけど暑いです。
思わず外回り中にアイスを買い食いしてしまいました。

帰宅後ローラー。
L2で70分。

「本日のデータ」
Duration: 1:13:42
Work: 581 kJ
TSS: 53.1 (intensity factor 0.657)
Norm Power: 131 W
VI: 1.0
Distance: 30.0 km
Avg Power: 131 W
Avg Heart Rate: 135 bpm
Avg Cadence: 97 rpm
Avg Speed: 24.8 kph

9月TSS:2,017.7
9月走行距離:710.6 km
2010年走行距離:6,972.7 km
総走行距離:32,513.6 km
(内ローラー:11,975.3 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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