トレーニング（’11-22）
昨日抜歯して2〜3日は運動を控えるように言われたんだけど、朝からついロラってしまった。
ま、強度は低いけどね。
様子見で軽く漕ぎ始めたら口の中が血の味地獄になりやめようかなと思いましたが、しばらくしたら止まったみたい（というか気にならなくなっただけか？）なのでそのまま続行。
L2で140分ちょっと。
「本日のデータ」
Duration: 2:23:55
Work: 1,183 kJ
BikeScore: 117
Relative intensity: 0.666
xPower: 133
Distance: 60.1 km
Avg Power: 137 W
Avg Heart Rate: 129 bpm
Avg Cadence: 92 rpm
Avg Speed: 25.1 kph
1月BS：1,911
1月走行距離：676.4 km
2011年走行距離：676.4 km
総走行距離：35,226.3 km
（内ローラー：13,697.4 km）
1月ラン走行距離：81.9km
「本日のカラダスキャン」
未計測
あーあー出血してるんじゃないですか！
運動しちゃマズイんじゃ（苦笑）
これからは定期健診ですね。
自分はここ十年ぐらい、半年に一回歯医者でメンテしてもらってます。
歯石取りと虫歯チェックだけでもしておけば最小限の被害で収まると思います。
shigemixさん
出血しますた！（笑）
なかなか忙しくて通う暇なかったんですが、今後は定期的に行くようにします。