トレーニング（’11-163）
昨日は会食でお休み。
帰宅後ロラ。
Tempo走で60分、その他30分。
「本日のデータ」
Duration: 1:30:07
Work: 825 kJ
BikeScore: 90
Distance: 43.7 km
Avg Heart Rate: 145 bpm
Avg Speed: 29.1 kph
11月BS：1,133
11月走行距離：429.3 km
2011年走行距離：7,409.5 km
総走行距離：41,960.4 km
（内ローラー：16,290.7 km）
「本日のカラダスキャン」
未計測
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