トレーニング(’12-71)

昨日は連れと焼肉でした。
良く食ったな〜。yocchiです、こんばんは。

今日は尾根幹まで行きました。
それにしても風が強かった。
休もうと思っていた帰りの川崎街道で脚削られました。
ま、久しぶりにいい練習した「気には」なったかな(笑)

「本日のデータ」
Duration: 2:21:02
Work: 1,249 kJ
BikeScore: 180
Distance: 60.0 km
Avg Heart Rate: 145 bpm
Avg Speed: 25.5 kph

7月BS:904
7月走行距離:338.2 km
2011年走行距離:3,128.4 km
総走行距離:45,328.2 km
(内ローラー:18,287.0 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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